休肝日– tag –

「赤ワインは健康にいい」と聞くと、毎日飲んでも大丈夫なの？と思ってしまいますよね。 でも、アルコールの“適量”を超えると逆効果になることも。 この記事では、厚生労働省の指針や最新研究をもとに、健康的にワインを楽しむための量・頻度・習慣を解説...